Le yoga que nous proposons est une méthode de connaissance et de maîtrise intérieure. Sa pratique permet d’acquérir une bonne santé physique, une bonne stabilité mentale et psychologique.
Les séances se composeront de postures de Hatha yoga. Chacune d’entre elles sera tenue avec un souffle et une concentration spécifiques pour travailler la circulation des énergies et atteindre un état de relaxation.
C’est avec bienveillance dans un état d’esprit de lâcher prise que nous aborderons ces séances, qui nous le souhaitons vous apporteront détente et bien être.
Au plaisir de vous rencontrer sur les tapis
Pour raisons sanitaires, nous restreignons l’accès à la salle à 6 personnes, dont 4 sont ouvertes à la réservation pour les adhérents, et 2 pour ceux qui souhaitent découvrir notre pratique. Nous demandons donc aux adhérents de s’inscrire à l’avance pour chacun des cours. Pour que la salle reste ouverte, les règles sanitaires strictes affichées […]
Lire la suiteLes cours continuent pendant les vacances scolaires – Lundi 19 & lundi 26 octobre avec Laurence – Mercredi 21 & mercredi 28 octobre avec Patrick L'accueil est 10 mn avant le cours. Il est recommandé de venir avec un tapis ou un paréo ou une grand serviette pour raisons sanitaires.
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Laurence, Patrick et Cécile sont tous 3 diplômés de la Fédération Française des Ecoles de Yoga. Ils ont suivi la formation de professeurs de yoga ensemble, menée par Michèle Féraud, enseignante de l’école de yoga Ananda. Michèle a elle-même été formée par Christian Tikhomiroff, auteur du Banquet de Shiva (édition DERVY).
Durée des séances : 1h00
Accueil 10 mn avant le cours
carte 10 cours
carte 10 cours
Sur justificatifs : RSA et ASS, non imposables et étudiants
1 cours d’essai
carte 5 cours
cours illimités
cours à l'unité
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