Le yoga que nous proposons est une méthode de connaissance et de maîtrise intérieure. Sa pratique permet d’acquérir une bonne santé physique, une bonne stabilité mentale et psychologique.
Les séances se composeront de postures de Hatha yoga. Chacune d’entre elles sera tenue avec un souffle et une concentration spécifiques pour travailler la circulation des énergies et atteindre un état de relaxation.
C’est avec bienveillance dans un état d’esprit de lâcher prise que nous aborderons ces séances, qui nous le souhaitons vous apporteront détente et bien être.
Au plaisir de vous rencontrer sur les tapis
Deux cours seront assurés cette fin d’année au Jardin Intérieur par Laurence – lundi 19 à 18:00- mercredi 21 à 18:00 Nous profitons de ce messapour vous souhaiter de bonnes fêtes de fin d’année. Nous serons heureux de vous retrouver dès le lundi 2 janvier. Des bises de Cécile, Laurence et Patrick
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Laurence, Patrick et Cécile sont tous 3 diplômés de la Fédération Française des Ecoles de Yoga. Ils ont suivi la formation de professeurs de yoga de 5 ans, menée par Michèle Féraud, enseignante de l’école de yoga Ananda. Michèle a elle-même été formée par Christian Tikhomiroff, auteur du Banquet de Shiva (édition DERVY).
Durée des séances : 1h00
Accueil 10 mn avant le cours
Adhésion : 15€ par année scolaire
Il est possible de commencer à tout moment de l’année. Il n’y a pas de niveau, chacun son rythme.
carte 10 cours
carte 10 cours
1 cours d’essai
carte 5 cours
cours illimités
cours à l'unité
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